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気がついたら自分から腰を振っておねだりしてた
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| 2023-07-14 22:55:08 | 23/07/14 22:55 | 4 |
【アジア選手権 100m】栁田大輝(東洋大)が10秒02で優勝 学生歴代2位
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クロスバイクでダイエットしてみた結果www
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腕立て伏せしたら筋肉痛より心臓バクバクで草
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ワイ(162cm88kg握力34kg)「お前ネットで俺の事ばかにしてたよね?」
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朝イチでジョギングしてきたら最高だったんだがwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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| 2023-07-14 18:25:08 | 23/07/14 18:25 | 4 |
筋トレっていうと胸の筋肉がメインみたいに思われてるけど一番無駄な筋肉だよな
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| 2023-07-14 17:55:08 | 23/07/14 17:55 | 4 |
【オートミール】毎朝100g食べてるけど、お腹一杯にはならないね
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| 2023-07-14 14:55:08 | 23/07/14 14:55 | 4 |
【腹筋ローラー】過体重だと難易度が一気に上るから男なら体脂肪率15%以下まで絞ったほうが良いよ
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| 2023-07-14 00:25:08 | 23/07/14 00:25 | 4 |
【アジア選手権 400m】佐藤拳太郎が45秒00で優勝!日本歴代2位!
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| 2023-07-13 22:25:08 | 23/07/13 22:25 | 4 |
小学ワイ→サッカー県選抜、持久走100人中7位のエリート 10年後....
34HIT マラソン速報
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1ヶ月前ワイ「1ヶ月も筋トレしたらムキムキやろなあw」【なんJ 筋トレスレ】
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お前らって握力何㎏なの?
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ウサイン・ボルトって超ゴリマッチョなのになんで脚めっちゃ速いの??????????????
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| 2023-07-13 18:55:08 | 23/07/13 18:55 | 4 |
ジムで騒ぐサッカー選手が本当に酷い!!!!!!!!!
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| 2023-07-13 17:55:08 | 23/07/13 17:55 | 4 |
自重トレは特に追い込みが必要なのかもしれん
31HIT マラソン速報
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| 2023-07-13 14:25:08 | 23/07/13 14:25 | 4 |
【ランニング】LSDとロング走の違いって?
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あと2ヶ月もこの暑さが続くってヤバいくね?
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アパート住みでも静かにできるHIITは無い?
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| 2023-07-13 08:55:08 | 23/07/13 08:55 | 4 |
元108kgワイくん、ジムのランニングマシンで4日間6kmのスピードで2時間歩き続けるだけで減量する
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【ナイキ】初心者なんですがペガサス39とライバルフライならどっちが良いですか?【レビュー・比較】
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【アジア選手権 男子10000m】田澤廉、29分18秒46で優勝!
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| 2023-07-12 20:55:08 | 23/07/12 20:55 | 4 |
美味しいプロテイン教えて
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【アジア選手権 女子1500m】田中希実が4分06秒76で優勝!
43HIT マラソン速報
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武井壮さん「海外移住したいとか言ってる人へ。実際海外いけば日本がいかに良い国かわかります」
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彡(●)(●)「毎日ジムで6時間トレーニングしてる」
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ワイくん、トレーニングベンチとダンベル到着でご満悦!????
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ダイエットのためにプロテイン買おうとスーパー言ったら1kg5000円とかするんだな
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| 2023-07-12 15:55:08 | 23/07/12 15:55 | 4 |
Apple Watchってダサいよね
43HIT マラソン速報
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| 2023-07-12 15:25:08 | 23/07/12 15:25 | 4 |
ダイエットにオススメの有酸素運動教えて
38HIT マラソン速報
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自重トレで筋肉付けたいんやが食事ってどうすんの?
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175センチ55キロなんやが筋トレガチってタンパク質食いまくれば80くらいまでいける?
28HIT マラソン速報
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| 2023-07-12 13:25:09 | 23/07/12 13:25 | 4 |
タンパク質摂れって言われたけど何食えばいいの?
38HIT マラソン速報
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| 2023-07-12 12:25:09 | 23/07/12 12:25 | 4 |
ラブライバーが普段飲んでるサプリメント
39HIT マラソン速報
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【悲報】ワイ運動不足、ジムのレッスンに参加して呆れる
34HIT マラソン速報
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識者「最近筋トレしてる人はよく見るけど体幹トレーニングもしないと意味がないんやで」
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| 2023-07-12 10:55:08 | 23/07/12 10:55 | 4 |
何でマラソン大会の参加者って激減したの?
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学生時代にいた「ぼっち、運動神経悪い、テストの点数低い、オタクでもない、帰宅部」の奴の正体
33HIT マラソン速報
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| 2023-07-12 10:55:08 | 23/07/12 10:55 | 4 |
【陸上】両性具有の女子選手「差別だ」セメンヤの訴え認定
28HIT マラソン速報
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| 2023-07-12 01:25:09 | 23/07/12 01:25 | 4 |
【画像】プランクすればこんな体になれます お前ら何故やらないの?【筋トレ】
32HIT マラソン速報
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マラソン速報 | |
| 2023-07-12 00:25:09 | 23/07/12 00:25 | 4 |
ワイ23歳163cm身長伸ばすためにカルシウムサプリメント買う
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マラソン速報 | |
| 2023-07-12 00:25:09 | 23/07/12 00:25 | 4 |
金属水筒「炭酸ダメです!乳製品ダメです!コーヒーダメです!スポーツ飲料ダメです!」
37HIT マラソン速報
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マラソン速報 | |
| 2023-07-11 23:25:08 | 23/07/11 23:25 | 4 |
新陳代謝を怠ると逆に老化するし病気になりやすくなるという。今さらだが
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| 2023-07-11 23:25:08 | 23/07/11 23:25 | 4 |
バーベルカール35キロやったんやが腰が少し痛いです????
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| 2023-07-11 22:55:08 | 23/07/11 22:55 | 4 |
ダイエットのチートデイにおすすめの食べ物ってある?
36HIT マラソン速報
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| 2023-07-11 22:55:08 | 23/07/11 22:55 | 4 |
日本スポーツ名場面ベスト10あげろって言われたら?
33HIT マラソン速報
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マラソン速報 | |
| 2023-07-11 21:25:08 | 23/07/11 21:25 | 4 |
【激安プロテイン】Amazonプライムデーで買いなやつある?
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マラソン速報 | |
| 2023-07-11 20:55:09 | 23/07/11 20:55 | 4 |
プロテインまじで美味しくないよな・・・・・・・
41HIT マラソン速報
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マラソン速報 | |
| 2023-07-11 19:55:09 | 23/07/11 19:55 | 4 |
【画像】5年間一切運動しなかったワイ、ランニング開始2日目で3kmを完走し号泣????
38HIT マラソン速報
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マラソン速報 | |
| 2023-07-11 18:55:08 | 23/07/11 18:55 | 4 |
ジョギングのときに携帯するもの
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マラソン速報 | |
| 2023-07-11 18:25:08 | 23/07/11 18:25 | 4 |
ガリガリ「太れるのは才能」デブ「痩せるのは至難の業」
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マラソン速報 | |
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ランニング「1日20分するだけで年間で24kgの体脂肪を破壊できます!!」←これ冷静に考えたら結構コスパよくない???????????
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| 2023-07-11 16:55:08 | 23/07/11 16:55 | 4 |
ワイ「筋トレするぞー!サプリはと」「プロテイン、クレアチン、EAA、プレワ、グルタミン…」←
39HIT マラソン速報
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マラソン速報 | |
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【adidas】スピード練習用にはジャパン8とタクミセン9どっちが良い?【レビュー・評判・インプレ】
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ダイエットするぞ デブ集合!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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スクワット毎日千回やってるんだが
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| 2023-07-11 13:25:08 | 23/07/11 13:25 | 4 |
35キロのダンベル×2個を安く送る方法
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| 2023-07-11 12:25:08 | 23/07/11 12:25 | 4 |
筋トレして有酸素運動したら筋肉減るとか意味無いとかよく聞くけどぷろたんめちゃくちゃ有酸素運動してた
39HIT マラソン速報
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| 2023-07-11 11:55:08 | 23/07/11 11:55 | 4 |
ワイ将一月92キロランニングするも全く痩せず…
32HIT マラソン速報
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| 2023-07-11 10:55:08 | 23/07/11 10:55 | 4 |
ジム未経験の筋トレ初心者だが、この体でベンチプレス60kg挙がると思う?
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| 2023-07-11 08:55:08 | 23/07/11 08:55 | 4 |
【画像】このお腹から夏までにムキムキになる方法
39HIT マラソン速報
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| 2023-07-11 00:55:08 | 23/07/11 00:55 | 4 |
朝食をプロテインに変えるだけで痩せます
33HIT マラソン速報
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| 2023-07-10 23:55:08 | 23/07/10 23:55 | 4 |
ジム行こうか迷ってる!チビでも行って良い!???
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| 2023-07-10 23:55:08 | 23/07/10 23:55 | 4 |
めっちゃ痩せる方法、教えてクレメンス・・・
94HIT マラソン速報
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| 2023-07-10 23:55:08 | 23/07/10 23:55 | 4 |
ブロッコリーというボディビルダーしか食べてない食感が終わってる野菜
91HIT マラソン速報
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| 2023-07-10 22:55:08 | 23/07/10 22:55 | 4 |
お前ら「ポカリスエット? なんやこれまっず」 ワイ「はぁ....(お前らを拘束してサハラ砂漠へ)」
31HIT マラソン速報
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【EAA&BCAA】EAAの飲み方を教えてください【筋トレ】
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| 2023-07-10 22:55:08 | 23/07/10 22:55 | 4 |
ジョギングすると前ももが痛くなるんだけど、改善方法ってある?
34HIT マラソン速報
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| 2023-07-10 22:55:08 | 23/07/10 22:55 | 4 |
スポーツジムで筋トレしたあとガチめに走ってる奴いるんだけど、こいつ何が目的なの
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| 2023-07-10 22:55:08 | 23/07/10 22:55 | 4 |
90kg→67kgまでダイエットした俺がアドバイスしてやるよ
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| 2023-07-10 22:55:08 | 23/07/10 22:55 | 4 |
ダイエットサイト「タンパク質は1日に100g以上取りましょう」←これ
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| 2023-07-10 22:55:08 | 23/07/10 22:55 | 4 |
好きな女の子に腹筋見せつけたくてダイエット始めたんやが
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| 2023-07-10 22:55:08 | 23/07/10 22:55 | 4 |
ランニング初心者って抜かれたら全力で抜き返そうとするよね?
38HIT マラソン速報
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| 2023-07-10 22:55:08 | 23/07/10 22:55 | 4 |
三大運動神経悪いやつができないこと「懸垂」「逆立ち」
76HIT マラソン速報
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【プロテイン】AmazonPrime先行セールでエクスプロージョンが激安に
45HIT マラソン速報
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| 2023-07-09 22:25:08 | 23/07/09 22:25 | 4 |
『気温35℃で5kmマラソン』vs『気温20℃で10kmマラソン』←どっちの方がしんどい???????
39HIT マラソン速報
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【ランニングシューズ】フロートライド エナジー 4 が一番良かった
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| 2023-07-09 20:55:09 | 23/07/09 20:55 | 4 |
筋トレYouTuberがステロイドだらけらしくて泣いた
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| 2023-07-09 20:55:09 | 23/07/09 20:55 | 4 |
【ランニング初心者】真下着地を意識し始めて、踵からアキレス腱が痛いんですが良い兆候ですか?
39HIT マラソン速報
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| 2023-07-09 19:25:08 | 23/07/09 19:25 | 4 |
コスパ最強のプロテイン教えてくれ
39HIT マラソン速報
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1ヶ月で体重を落としながら各種スコアを改善したい場合どうすればいいの?
38HIT マラソン速報
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| 2023-07-09 11:55:09 | 23/07/09 11:55 | 4 |
【筋トレ】アイロテックのダンベルを4年使ってるんだけど、手から血が出る
85HIT マラソン速報
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| 2023-07-09 11:55:09 | 23/07/09 11:55 | 4 |
筋トレで筋肉付けただけの男「見せかけの筋肉です。動きません。重い物何も持てません。ヒョロガリに負けます。」←こいつ
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| 2023-07-09 10:55:09 | 23/07/09 10:55 | 4 |
高校生にしてベンチプレス120kgだけどどんなイメージ?
35HIT マラソン速報
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マラソン速報 | |
| 2023-07-09 10:55:09 | 23/07/09 10:55 | 4 |
皆さんフルマラソンの大会時って携帯どうしてますか?
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マラソン速報 | |
| 2023-07-09 08:25:08 | 23/07/09 08:25 | 4 |
高校生ワイ 筋トレガチる為にプロテイン欲しいからオススメおせーて
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マラソン速報 | |
| 2023-07-09 00:25:09 | 23/07/09 00:25 | 4 |
ハンマー投げ世界記録トップ10wwwwwwwwwwwwwww
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【ホクレンDC網走】國學院大・平林清澄が27分55秒15をマーク
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若白髪の最大の原因は必須アミノ酸スコアクリア前提のタンパク質不足らしい
42HIT マラソン速報
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| 2023-07-08 18:55:08 | 23/07/08 18:55 | 4 |
尻汗対策タイツの安いの知らない・・・?
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【駒澤大学】<ホクレン網走 5000mC>赤津勇進が13分43秒で優勝
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【中央大学】<ホクレン網走>白川は中央記録会のときもそうだけど最後諦めちゃってズルズルいくのが難点だよな
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おまえら今すぐ50m全力で走らされたら何秒ぐらい叩き出せそう?????
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【自重トレ】ドア枠に付ける突っ張り棒の懸垂バーを買うことを検討してる
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有酸素運動or筋トレと食事制限、どっちが痩せるの?
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HIITは筋トレと有酸素の中間的な運動能力を鍛えるためのもの
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正座の状態で仰向けになるストレッチをやったら膝が外れたっぽいんやが????
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自重の上半身メニュー組んだ!!ここに加えるとしたら良い種目ある?
43HIT マラソン速報
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最近ランニングしてると腰が一番痛くてしんどい
35HIT マラソン速報
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【画像】握力90kgワインの前腕wwwww
84HIT マラソン速報
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| 2023-07-08 13:25:09 | 23/07/08 13:25 | 4 |
筋トレランニングとかいう自己肯定感ガン上げ行為
36HIT マラソン速報
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